जीरा पानी में शून्य कैलोरी होती हैं और इसमें बहुत से विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो वजन कम करने में सहायक होते हैं । साथ ही जीरा पानी पेट की अतिरिक्त चर्बी को गलाने का कार्य भी करता हैं। जीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं।
स्किन को मिलेगा फायदा
जिससे पाचन तंत्र में सुधार होता हैं और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता हैं ।इसमें विटामिन सी , विटामिन ई , विटामिन ए और बहुत से मिनरल्स पाए जाते हैं जो स्किन की हेल्थ के लिए लाभकारी होते हैं। साथ ही बॉडी डिटॉक्स और पाचन शक्ति के मजबूत होने का भी फायदा स्किन को मिलता हैं और इससे फेस ग्लो रहती हैं ।
जीरे का पानी का इस्तेमाल करने से बालों का स्वास्थ्य बेहतर रहता है । जीरे के पानी में विटामिन एवं जरूरी खनिज बालों को पोषित करने का कार्य करते हैं जिससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है। इसके साथ ही जीरे के पानी को रोजाना पीने से इम्यूनिटी लेवल बढ़ता है।